Sono sempre alla ricerca di un dolce che sia dolce, gustoso e un po 'salutare. È così difficile trovare cibi deliziosi che siano anche buoni per te.

Questo è il motivo per cui sapevo che dovevo solo provare questi deliziosi roll up dall'aspetto sono frutta, quindi sono più sani di torte e biscotti, ma sono anche molto gustosi.

La tua famiglia, specialmente i tuoi piccoli, adoreranno questi e sono super semplici da creare, quindi anche tu li adorerai. Hai solo bisogno di 20 minuti in cucina con questi!

Questi hanno una meravigliosa combinazione di fragole, nettarine, kiwi, lamponi e altre bacche che adorerai. Puoi prepararli in un paio di modi ... con pane sontuoso o con tortillas di farina regolari e sono perfetti per i cibi delle feste. I vostri ospiti della festa adoreranno davvero il gusto di questi e lo hanno fatto

Cito quanto sono facili da realizzare? Onestamente, se ami la frutta fresca, questi sono il dessert perfetto e puoi trovare tutti i frutti di cui hai bisogno nei negozi di alimentari anche quando la frutta non è di stagione, quindi questi sono il dessert di frutta perfetto per tutte le stagioni.

Dal momento che non impiegano molto tempo, hai un sacco di tempo extra per cucinare qualcosa di speciale per cena, come questa lasagna a cottura lenta.

Sono sempre alla ricerca di ricette facili e ricche di bontà. Questi roll up si adattano sicuramente a quel conto. Sono leggeri e deliziosi, errati dal punto di vista della salute e davvero facili da preparare. Cosa si può desiderare di più in un dessert?

Li adorerai - la mia famiglia ha fatto e sono dei palati più esigenti! Inoltre, sono così leggeri da adattarsi al tuo piano di alimentazione sana. Aggiungili al tuo menu insieme a una di queste 30 deliziose e sane ricette di insalate invernali.

Gli ingredienti freschi conferiscono a questi roll up il loro sapore delizioso

Aggiungi strati di frutta e bacche fresche o congelate (e scongelate) - qualunque tipo tu ami!

Un dessert così facile da preparare: basta arrotolare e tagliare!

Una deliziosa esplosione di sapore in ogni boccone

Resa: 12

Roll-up deliziosamente cremosi di frutta e bacche

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Sono sempre alla ricerca di un dolce che sia dolce, gustoso e un po 'salutare. È così difficile trovare cibi deliziosi che siano anche buoni per te. Ecco perché sapevo che dovevo solo provare questi deliziosi roll up dall'aspetto fruttato, quindi più sani di torte e biscotti, ma sono anche molto gustosi.

Tempo di preparazione 20 minuti Tempo aggiuntivo 1 ora 10 minuti Tempo totale 1 ora 30 minuti

ingredienti

1/3 di tazza di burro a temperatura ambiente
1 ½ tazze di zucchero a velo
130 g di formaggio cremoso a temperatura ambiente
1 ¾ tazze di panna montata
½ tazza di lamponi
½ tazza di ciliegie, snocciolate
½ tazza di fragole, tritate
1 nettarina, tritata
1 kiwi, tritato
1 foglio di pane di lavash o 2 grandi tortillas

Istruzioni

Sbattere burro, zucchero a velo e crema di formaggio insieme. Piegare in panna montata. Metti la miscela in frigorifero per 30 minuti.
Distribuire il composto di panna montata sopra il pane di lavash o due tortillas che si sovrappongono leggermente. Cospargi di frutta e bacche in cima.
Rotoli di lavash o tortilla e copri bene con la pellicola trasparente, mettili in frigorifero per 30 minuti.
Rimuovere la plastica prima di servire e tagliarla a pezzi con un coltello affilato.

Informazioni nutrizionali:

Dare la precedenza:

Porzioni:

60 g
Quantità per porzione: Calorie: 232 Grassi totali: 14, 6 g Grassi saturi: 9 g Colesterolo: 45 mg Sodio: 100 mg Carboidrati: 24, 4 g Fibra: 1, 2 g Zucchero: 18, 5 g Proteine: 2, 2 g © Vanessa Beaty Cucina: americana / Categoria: Dolci e Dolci