I bagni disintossicanti sono molto popolari nelle terme di tutto il mondo perché consentono al tuo corpo di eliminare le tossine che ti aiutano immediatamente a sentirti meglio. Se eseguiti correttamente, questi bagni possono anche aiutarti ad assorbire nutrienti e minerali vitali nel tuo corpo che sono molto utili e ti faranno sentire meraviglioso.

Nel vero stile fai-da-te, abbiamo trovato una ricetta meravigliosa per un bagno di disintossicazione. Devi assicurarti di avere circa 40 minuti gratuiti per il bagno. I primi 20 minuti ti consentono di purificare il corpo dalle tossine, mentre i restanti 20 minuti ti aiutano ad assorbire i minerali.

Inizia riempiendo la vasca da bagno con acqua calda come piace a te. Ti consigliamo di aggiungere:

• 2 tazze di sali di Epsom - Ricevilo da Amazon
• 2 tazze di bicarbonato di sodio - Ricevilo da Amazon
  
• 1 cucchiaio per 1/3 di tazza di zenzero macinato o tè allo zenzero fresco - Ricevilo da Amazon
  
• Circa 20 gocce dei tuoi oli essenziali preferiti Ottieni da Amazon

I sali aiutano a eliminare le tossine dal tuo corpo e il bicarbonato di sodio ha ottime proprietà antifungine. Ti lascerà anche morbido e rinfrescato. Tieni presente che lo zenzero può far diventare la pelle rossa per alcuni istanti, quindi se non ti senti a tuo agio con questo, puoi ometterlo. Puoi scegliere qualsiasi aromaterapia o oli essenziali che desideri. Questi donano al tuo bagno un profumo davvero gradevole, quindi scegli qualcosa che ti aiuti a rilassarti. Lavanda ed eucalipto sono entrambe scelte rilassanti. Puoi anche usare erbe fresche se le hai invece di oli essenziali.

Ecco fatto: basta mescolare gli ingredienti nell'acqua del bagno e immergere per 40 minuti. Dovresti iniziare a sudare entro i primi minuti di essere nel bagno. Questo è buono perché il sudore è ciò che rilascerà le tossine dal tuo corpo. Se fai troppo caldo, aggiungi abbastanza acqua fredda per rendere il bagno più confortevole. Questo è un buon momento per fare una crema idratante profonda sui capelli se vuoi o semplicemente ascoltare un po 'di musica preferita, spegnere le luci, accendere alcune candele e rilassarti davvero e divertirti.

Assicurati di bere molta acqua dopo il bagno di disintossicazione.