Due uova sode sono un ottimo modo per iniziare la giornata. Le uova sono ricche di proteine ​​e ti aiuteranno a perdere peso poiché ti fanno sentire più pieno più a lungo. In effetti, gli studi hanno dimostrato che in due gruppi di donne un gruppo mangia due uova a colazione e l'altro mangia un bagel e un formaggio dello stesso peso e conteggio delle calorie, quelli che hanno mangiato le uova hanno perso più peso. Le donne che hanno mangiato le uova hanno anche riferito di sentirsi più energiche delle loro controparti che mangiano bagel.

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Quindi il gioco è fatto, una giornata sana dovrebbe essere iniziata con due uova; puoi cambiarlo tra bollito, fritto, strapazzato e in camicia. In caso di ebollizione intensa, tuttavia, potresti trovarti dannatamente frustrato di tanto in tanto quando il peeling non va così bene. Lo so che lo faccio. A volte il guscio si stacca nel più piccolo dei frammenti e mi fa diventare assolutamente pazzo. Quindi ecco un trucco fantastico e veloce per sbucciare quelle uova in pochi secondi.

Riempi un bicchiere con circa mezzo pollice di acqua, metti l'uovo lì dentro, copri l'apertura di vetro con la mano e agita vigorosamente fino a quando tutta l'acqua non fuoriesce e voilà! Sarai letteralmente in grado di staccare l'intero guscio in un solo movimento rapido.

Lifehack di MicahMedia Youtuber.