Solo perché l'inverno sta arrivando non significa che devi rinunciare a deliziose insalate. Sebbene le insalate estive siano popolari perché i loro ingredienti sono in genere stagionali durante i mesi più caldi, non vi è alcun motivo per cui non si debba gustare una buona insalata durante i mesi più freddi.

Le macedonie invernali sono piene di deliziosi frutti che sono sani e aiuteranno sicuramente a scacciare quei blues invernali. Sia che tu preferisca la scorza piccante degli agrumi o che ti piacciano gli ingredienti per le insalate un po 'più tradizionali, abbiamo solo la collezione di macedonie di frutta invernale con vitamine.

Queste macedonie sono facili da preparare, usano ingredienti che puoi trovare facilmente durante i mesi invernali e sono paradisiaci. Usali per un pranzo veloce e salutare o in qualsiasi momento desideri mangiare qualcosa di sano e nutriente. Scommettiamo che ce n'è almeno uno nella collezione che diventerà la tua insalata preferita durante la stagione fredda.

Insalata di agrumi e melograno

Gli agrumi sono deliziosi e facili da trovare durante i mesi invernali. L'aggiunta di arance e pompelmi ai semi di melograno rende un'insalata dal sapore eccezionale, con poche calorie e assolutamente deliziosa. L'insalata ha solo tre ingredienti, anche se puoi sostituire i mandarini con le arance. I melograni sono pieni di antiossidanti sani e carichi di vitamina C, quindi questa è l'insalata perfetta per aiutarti a scacciare quei fiuti invernali.
Ricetta e istruzioni - Onceuponachef

insalata di frutta invernale

Un'insalata di frutta piena di semi di melograno, arance, ananas, kiwi e pompelmo sarà piena di vitamine e sostanze nutritive che ti aiuteranno a evitare raffreddori e influenze questo inverno. Questa deliziosa insalata offre un sacco di vitamina C e melograno che è pieno di antiossidanti. Dovresti essere in grado di trovare kiwi nel tuo negozio di alimentari locale e pompelmi e arance sono sempre facili da trovare durante l'inverno.
Ricetta e istruzioni - Myrecipes

Insalata di mandarino e mirtillo rosso

Mirtilli e inverno sembrano andare di pari passo e un'insalata fatta con mirtilli rossi, pezzi di ananas, mandarini e menta sarà l'insalata perfetta per combattere quei blues invernali. Chi può sentirsi lunatico quando hanno una deliziosa macedonia di frutta da gustare? Puoi anche aggiungere kiwi e frutta a stella se vuoi davvero rendere questa insalata davvero speciale.
Ricetta e istruzioni - Vegetariantimes

Insalata di frutta con salsa di semi di papavero

I semi di papavero mescolati al limone hanno un sapore meraviglioso e puoi creare una deliziosa macedonia con una salsa a base di succo di limone e semi di papavero. Banane, melograno e arance clementine formano una gustosa macedonia di frutta e quando la aggiungi con un condimento leggero, è un dessert molto salutare e delizioso. Il melograno e gli agrumi in questa insalata offrono un sacco di vitamina C per curare i raffreddori invernali.
Ricetta e istruzioni - Wholelifestylenutrition

Insalata di mele, pere e melograno

I melograni sono il frutto invernale perfetto perché sono pieni di vitamine sane che possono aiutarti a evitare raffreddori e influenza. Completano perfettamente anche altri frutti. Aggiungerli a un'insalata di frutta piena di mele, pere e agrumi produrrà un sapore meraviglioso e un'insalata che è molto povera di grassi e calorie e piena di vitamine e minerali sani.
Ricetta e istruzioni - Seriouseats

Kumquat e insalata di frutta allo zenzero

I kumquat sono deliziosi, in particolare quando sono mescolati con arance navel, mango e banane. Puoi aggiungerli insieme a banane, kiwi e melograni per preparare una deliziosa insalata. Un po 'di zenzero e un baccello di vaniglia danno davvero un sapore meraviglioso all'insalata e ci sono così tanti frutti inclusi che puoi contare su un sacco di vitamine e sostanze nutritive che ti aiuteranno a evitare quei blues invernali.
Ricetta e istruzioni - Foodnetwork

Insalata invernale di lime e miele

Con alcune arance, ananas, kiwi e un delizioso condimento a base di semi di papavero con lime, puoi preparare rapidamente e facilmente un'insalata invernale che piacerà a tutta la tua famiglia. L'ananas e il kiwi conferiscono a questa insalata un sapore quasi tropicale e il condimento è leggero e con poche calorie. Puoi sostituire tutti i frutti che desideri o aggiungerne di diversi con questi per creare la tua versione di questa gustosa insalata invernale.
Ricetta e istruzioni - Barefeetinthekitchen

Insalata invernale di albicocche e fichi

Le albicocche sono un delizioso frutto invernale e quando le combini con fichi, melograni, mele e pere, ottieni un'insalata di frutta perfetta per ogni stagione. Questa insalata invernale ha un sacco di buone vitamine e i fichi e la vaniglia le conferiscono un sapore molto sano. Se ami i cibi di conforto, questa è un'ottima insalata da provare durante quei giorni di neve.
Ricetta e istruzioni - Smittenkitchen