Far mangiare ai tuoi figli cibi sani può essere un vero dolore. A volte a loro non piace davvero il gusto di alcuni cibi, ma altre volte, in realtà è solo tutto nella mente. Nel corso degli anni mi sono imbattuto in alcune tattiche esilaranti ma geniali che la mamma usa per far mangiare i loro bambini in modo più sano e, devo dire, rendere divertente la frutta e la verdura in un piatto è uno dei modi più semplici per farlo. Un po 'di inganno, certo, ma è per una buona ragione. E se vengono esposti a questi alimenti in modo divertente, possono rendersi conto che in realtà non sono poi così male.

Fiori Di Uovo

Aggiungi alcuni peperoni sani alla colazione del tuo piccolo per creare questi adorabili fiori. Cerca anche di introdurre il pane integrale o integrale fin dall'inizio in modo che non rimangano sempre bloccati sul pane bianco non sano.

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Scheletro vegetariano

Costruire uno scheletro con verdure crude potrebbe essere la risposta per far divertire i tuoi bambini con questi snack salutari. E se dai loro il loro ranch preferito come salsa, probabilmente saranno più propensi a provarlo.

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Pinguini Di Banana

Le banane sono follemente salutari con una varietà di benefici, quindi più mangiano i tuoi bambini, meglio è. Puoi mettere i tuoi uccellini nel congelatore per circa 20 minuti dopo il montaggio per fare lo spuntino estivo perfetto. Puoi anche provare delle frittelle di banana salutari!

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Galline all'uovo

Per la maggior parte, i bambini sembrano apprezzare le uova sode, quindi puoi usare queste simpatiche galline per invogliarle a mangiare il giardino di spinaci, lattuga o altre foglie intorno alle galline felici.

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Gufi Di Mele

Dicono che una mela al giorno toglie il medico di torno, quindi dovresti assolutamente provare a far mangiare regolarmente il tuo bambino alle mele. Come si può dire di no a questo grido? Potresti anche regalarli a una torta di gufo se finiscono tutta la loro cena!

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Crab Apple

Se il tuo piccolo preferisce le mele rosse al verde, un granchio rosso potrebbe essere il piccolo crostaceo di frutta commestibile perfetto. Un po 'di lavoro creativo con i coltelli è in ordine, ma non stai esattamente scolpendo un'opera d'arte, quindi non farti intimidire.

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broccoli

Mi sono sempre sentito dispiaciuto per i broccoli e non potrei mai capire perché è così odiato dai bambini ... L'ho sempre amato! Un modo intelligente per portarlo di soppiatto ai tuoi figli è gettarlo nel loro mac e formaggio preferito o mescolarlo in croccanti bocconcini di formaggio. Si spera che alla fine arrivino ad amare i piccoli alberi verdi.

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Boat Sandwich

La maggior parte dei bambini ama i classici sandwich PB&J, quindi se devono mangiare attraverso i sani bastoncini di sedano e l'uvetta per arrivare al loro delizioso premio, potresti essere solo su qualcosa.

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Barche Veggie

Queste zucchine ripiene di verdure o in un'avventura, e la loro destinazione è lo stomaco del tuo bambino! La ricetta è davvero facile da seguire e ha un sapore così delizioso hope speriamo che i bambini siano d'accordo e salpino!

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Peperoni Di Tacchino

Chi dice che puoi goderti la Turchia solo durante il Ringraziamento? Guarda quanto è carino e colorato questo piccoletto! La gamma di peperoni lo rende appetitoso da mangiare e se hai un bel tuffo pronto, i tuoi bambini hanno maggiori probabilità di raccoglierlo con le verdure disponibili.

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Bagel gufo

Indipendentemente dal fatto che la mania del gufo sia finita o meno, sono ancora ossessionato. Questo gufo decorativo fruttato può aiutarti a convincere tuo figlio a provare nuovi frutti; sentitevi liberi di sperimentare altri frutti, ad esempio, proverei le fette di mango per le ali invece del formaggio.

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Auto da corsa fruttate

So che ci piace insegnare ai nostri bambini a non giocare con il loro cibo, ma nel caso di queste macchine da corsa per uva e mela, potrebbe esserci solo un'eccezione. Se sei preoccupato per gli stuzzicadenti appuntiti, potresti provare a incollare le ruote con un po 'di burro di arachidi.

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Farina d'avena divertente

Un'umile scodella di farina d'avena può essere un pasto molto nutriente per la colazione, ma se il tuo bambino non è del tutto convinto, forse un po 'di prelibatezza può fare il trucco per incoraggiarli a mangiare non solo la farina d'avena, ma a ottenere il frutto sano, pure.

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Lumache di frutta e verdura

Il burro di arachidi era la mia kryptonite da bambino (lo è ancora ...), quindi mia madre ha imparato rapidamente come farmi mangiare verdure che non mi piacevano. Sedano e burro di arachidi? Inferno sì! Una lumaca di sedano, mela e burro di arachidi? Perché diavolo no?

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Spiedini di frutta arcobaleno

Per la maggior parte, i bambini adorano i colori vibranti, quindi farli ingerire tutte quelle vitamine e antiossidanti salutari dalla frutta potrebbe essere facile come fare questi spiedini arcobaleno. Un po 'di miele e yogurt potrebbero addolcire ulteriormente l'affare!

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Roll-up di frutta fatti in casa

Tutti adorano i roll-up di frutta, giusto? Crea le tue versioni più sane senza tutto lo zucchero e gli additivi in ​​modo che i tuoi bambini possano ottenere tutto il buonumore senza tutte le brutte cose cattive. Puoi anche lasciare che scelgano i propri gusti poiché sono così facili da realizzare!

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Ghiaccioli alla frutta

Se dai a un bambino un gelato o un ghiacciolo, è impossibile rifiutarlo. Il modo per essere intelligenti qui è quello di creare i tuoi ghiaccioli solo da frutta e frutta. Niente zucchero, niente sciroppo, solo naturale bontà fruttata.

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Oscar the Veggie Grouch

Se Oscar il Grouch dei Muppet trovasse la strada per il piatto di tuo figlio, pensi che vorrebbe divorarlo? Questo piccolo arrangiamento creativo è un modo intelligente per far mangiare al tuo bambino dei piselli e forse anche dei broccoli, quindi vale la pena provare!

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